20条航行技巧(11-20)

在考虑如何将帆船性能提升到一个新的水平时,在花钱方面首先想到的就是太容易了–购买新的帆,装备甚至是新的船。但是,对您的技术进行一些小而简单的改进可以产生很好的结果。这是我们提高航行效率的10条主要航行技巧。

这是分两部分的系列文章中的第二篇。请参阅此处的数字1-10。

Y&YRobertWins
罗伯特·谢伊特(Robert Scheidt)超级一致

11保持一致

重要的是,您要平衡所有风险的规模与潜在收益之间的关系-这项原则几乎总是排除冒大风险以换取小收益的原则。结果不一致的人通常是承担太多风险或承担错误风险的人。当他们获得好运时,他们就处于舰队的前列,但是风险往往没有得到回报,他们处于中游状态或更糟。或者,如果您的结果不一致,那么您很有可能会快速航行,但会因少数重要错误而失望。识别这些信息可能会非常有启发性,并可以帮助您推动整个机队的发展。

LVCF_R3

12赛后分析

养成批判性地分析每场竞彩足球新浪的表现的习惯-当您表现出色时,重要的是要知道原因,以便将来在遇到相同情况时都能重获成功。同样,从错误中吸取教训将防止您重蹈覆辙。此过程还有助于改善团队沟通。这也可能是一个很好的机会,可以宣扬竞彩足球新浪中可能出现的任何问题,而不必进行激烈的竞彩足球新浪。定期这样做意味着所有船员都知道他们以后将有机会提出申诉,而不是在其他重要时刻四舍五入。

IFDS世界D1

13鸭还是大头钉?

殴打左舷大头钉时,您需要事先知道是搭便车还是躲在右舷大头船上。如果您还没有这样做,则可能需要一些有意识的努力来训练正确的思维过程,实际上是在口头上问:“如果我们现在遇到右舷board,我该怎么办?”不久,它就会本能地使您陷入困境。更加坚定地控制自己的路线。同样,如果您在右舷,并且想继续使用这种大头钉,请不要让在大风船上航行的左大头钉船放在背弓下方。而是挥舞着它们,必要时回避它们的尾板。

which-rope-02

14整理一下船!

尽管有许多小的方法可以通过相对较少的努力获得一点额外的性能,但是如果船不适应时,许多好处将丧失。这还有一个重要的心理方面–当真正的错误在于船员时,很容易将不合格的船只归咎于令人失望的表现。一切都按预期工作吗?锡纸会从整流罩中受益吗?如果船保持漂浮状态,底部是否干净?钻机是否正确设置?您可以针对不同的风况调整索具张力吗?帆有多好?从心理上讲,这艘船看起来很聪明也有帮助,所以也许现在是时候进行抛光处理,甚至计划重新喷涂船体或用乙烯基包裹船体了。

WinterSailing_Laurie_Walsh
照片:劳里·沃尔什(Laurie Walsh)

15照顾好自己

如果要在身体和心理上都表现出最佳表现,那么在竞彩足球新浪中可能会遇到的各种状况下,合适的衣服可以让您保持温暖,舒适和干燥。如果您的航行衣橱中有缝隙,尝试去做是错误的经济做法–您不会那么快,不会像以前那样享受航行,那么您拥有的装备会更快磨损。

番茄意大利面
照片:卢卡·尼布洛尼(Luca Nebuloni)

16营养

这也至关重要,对于40分钟的小艇竞彩足球新浪和605英里的劳力士Fastnet竞彩足球新浪同样重要。很简单,如果没有正确的能量形式(通常意味着复杂的碳水化合物),您将无法发挥最佳性能:经过一段时间的集中注意力而又相对缺乏运动之后,即使最适能的水手也会感到疲倦并做出错误的决定。如果您正在努力工作,请不要低估保持适当水分的困难程度。如果活动持续一天以上,则应尽可能减少运动量减少(例如竞彩足球新浪结束或不参加竞彩足球新浪)的30分钟内摄入适量的碳水化合物。

Y&Y_Monsoon_Cup_D2

17保持专注

这听起来似乎很明显,但是没有人能始终保持100%的专注-甚至在关键时刻短暂停留也可能会花费多个位置。除了提供良好的营养外,请确保您的谈话不会在竞彩足球新浪中徘徊,并确保每个人都已准备好进行重要动作。这在竞彩足球新浪后期尤为重要-许多船员将在旗下航行,因此那些专注于这项工作的船员可以比其他船员获益良多。

2013年RORC复活节挑战赛

18发展知识

您对规则,战术和修帆的理解应该是不断进行的,但是我们都会时不时陷入困境。如果是这样,除非您有很多空闲时间可以玩,否则请选择几个特定的​​主题作为开始的基础。

Alt_Roman_20100717_119261
本·麦克莱恩(Ben McGrane)在国际14帆船赛中航行,他还掌舵了梅林火箭队和竞争者等众多人。

19做一些不同的事情

与不同的人,在不同的船上或在不同的地方航行可以学到多少东西,这真是令人惊讶。如果您与同一个船员一起航行了很长时间,请尝试一两个周末的尝试–您几乎可以肯定会以有价值的新技能和知识重返常规船– 请参阅我们对多班冠军Ben McGrane的采访,以了解换班的好处.

航行时保持安全

20唐’玩怪游戏

像网球和其他许多体育运动一样,帆船运动不仅与精神准备有关,而且与身体锻炼同样重要,而很多胜利或体面的康复都被归咎于责任。这可能以多种形式发生,从认为您的船由于某些不确定的缺陷而变慢,以至于与其他团队成员为您付出了代价的失误激怒,一直到激怒水手,使您从起点开始将您拒之门外你在舰队的后面。侵略当然可以取得很好的效果,但是愤怒很少能帮助任何人。在竞彩足球新浪结束时抽出时间,不要花时间与机组人员谈论错误或与竞争对手冷静地讨论情况,这总是比在水上争论不休,将注意力转移到竞彩足球新浪之外的更好的选择。

请在此处查看本文的第一部分。 

阅读最新一期游艇& Yachting – 数字 | 打印

跟着我们 脸书 and 推特